مصرف مقدار فراوان میوه و سبزی در دوره شیردهی ، تمایل كودكان را به مصرف این مواد غذایی مفید در سالهای بعدی زندگی افزایش می دهد.
مادران می توانند با مصرف مرتب میوه و سبزی در دوره شیردهی و معرفی این غذاها به عنوان غذای كمكی به شیرخوار ذائقه آنان را برای تمایل به مصرف میوه و سبزی در آینده شكل دهند.
تحقیقات مختلف نشان داده اند، مصرف فراوان میوه و سبزی، خطر ابتلا به بسیاری از بیماری ها نظیر بیماری های قلبی ، دیابت ، سرطان و پرفشاری خون را كاهش می دهد.
مادران می توانند با مصرف مرتب میوه و سبزی در دوره شیردهی و معرفی این غذاها به عنوان غذای كمكی به شیرخوار ذائقه آنان را برای تمایل به مصرف میوه و سبزی در آینده شكل دهند.
تحقیقات مختلف نشان داده اند، مصرف فراوان میوه و سبزی، خطر ابتلا به بسیاری از بیماری ها نظیر بیماری های قلبی ، دیابت ، سرطان و پرفشاری خون را كاهش می دهد.
هیچ نظری موجود نیست:
ارسال یک نظر