- احتمال ابتلای نوزاد به دیابت در صورت چاقی مادر
- از قندهای طبیعی در دوران بارداری استفاده کنید
دکتر مریم افروخته عضو هیات علمی دانشگاه شهید بهشتی:
افزایش وزن غیر معمول مادر احتمال بروز عوارضی چون ابتلا به دیابت را در نوزاد افزایش می دهد.
به بانوان باردار توصیه می شود در دوران بارداری بیش از 12 تا 15 کیلوگرم اضافه وزن نداشته باشند بخصوص خانم هایی که متوسط وزن به قد BMI آنها نرمال است چرا که در زمان بارداری و در صورت افزایش وزن دچار کمر درد و ورم بیشتر می شوند.
این آسیب می تواند به نوزاد نیز وارد شود چرا که در صورت اضافه وزن غیر معمول قندخون نوزاد بالا رفته و آسیب وارد می شود.
افروخته شکستگی اندام و توروم های حین زایمان از نوزادان را از عوارض چاقی مادر در زمان بارداری است. در حین زایمان با قطع شدن وابستگی نوزاد به مادر و قطع بندناف قندخون نوزاد پایین آمده و باعث تشنج و افت کلسیم می شود.
به بانوان باردار توصیه می شود در طول دوران بارداری خود مصرف لبنیات ماست و شیر کم چرب (5/1 درصد) و مواد غذایی کم چرب را فراموش نکنند.
بهتر است مادران باردار به جای استفاده از میوه جات از قندهای طبیعی همچون خرما و کشمش استفاده کنند و پیش از زمان بارداری خود با انجام یک مشاوره تغذیه مناسب به وزن ایده آل برسند تا در دوران بارداری دچار مشکل نشوند.
درصورت افزایش وزن غیر معمول مادران باردار نوزادان در معرض ابتلا به دیابت نوع دو قرار می گیرند .
بانوان چاق نباید در دوران بارداری بیش از شش تا هفت کیلوگرم اضافه وزن داشته باشند.
دیابت بارداری در زنان در دوران حاملگی رخ میدهد، و نیاز به توجه دقیق برای حفظ سلامت مادر و جنین دارد.
هنگامی که شما باردار هستید، بدنتان هورمونهایی تولید میکند که کار انسولین را مختل میکنند. بنابراین بدن زن باردار مقدار بیشتری انسولین تولید میکند، اما در برخی از زنان مقدار انسولین تولیدشده کافی نیست.
آنها به دیابت بارداری مبتلا میشوند که معمولا پس از خاتمه بارداری برطرف میشود.
این توصیهها را در مورد دیابت بارداری رعایت کنید:
- با یک متخصص تغذیه برای تهیه یک طرح رژیم غذایی که هم برای شما و هم برای کودکتان مناسب باشد، مشورت کنید.
- از خوردن مواد شیرین خودداری کنید، غذای روزانهتان را در وعده های کوچک و متعدد مصرف کنید.
- مقدار کافی میوه، سبزی تازه و غلات کامل مصرف کنید.
- دست کم 30 دقیقه در روز ورزش کنید. درباره مقدار و نوع ورزشی که برای شما مناسب است، با دکترتان مشورت کنید.
- قند خونتان را به طور مکرر مطابق با توصیه دکتر اندازه بگیرد و نتایج آن را ثبت کنید، تا دکترتان بتواند میزان قند خونتان را زیر نظر داشته باشد.
- داروهای تجویزشده برای دیابت را دقیقا مطابق با تجویز دکتر مصرف کنید.
مصرف زياد سيبزميني در دوران بارداري خطر ابتلا به ديابت در نوزاد را افزايش ميدهد
محققان استرالیایی
مصرف زياد سيبزميني توسط زنان باردار خطر ابتلا به ديابت نوع اول را در نوزادان افزايش ميدهد.
ماده سمي با فيلومايسين كه در سيبزميني و ديگر سبزيجات ريشهاي يافت ميشود ميتواند در كودكاني كه زمينه ابتلا به ديابت نوع اول را دارند باعث بروز اين بيماري شود.
مبتلايان به ديابت نوع اول با اين بيماري متولد ميشوند درحالي كه ديابت نوع دوم با چاقي و شيوه زندگي مرتبط است. ایسنا
