اگر باردار هستید و دچار سردرد شده‌اید، ممکن است عاقلانه نباشد که از دارو استفاده کنید.
این اقدامات ممکن است به درمان سردرد حین بارداری کمک کند:
این اقدامات ممکن است به درمان سردرد حین بارداری کمک کند:
- سردرد ناشی از سینوزیت را با پارچه گرم یا کیسه آب گرم بر روی بینی یا چشم‌های‌تان بهبود ببخشید.
- سردرد تنشی را با کمپرس سرد به دور گردن‌تان بهبود ببخشید.
- در اتاق تاریک و آرامی بخوابید و تکنیک‌‌های تنفس عمیق را تمرین کنید.
- ماساژ گردن و شانه را امتحان کنید.
- با حمام یا دوش آب گرم به خودتان آرامش ببخشید.
هیچ نظری موجود نیست:
ارسال یک نظر