نقش موسیقی در پایین آوردن استرس دوران بارداری

محققان پس از انجام بررسی های فراوان اعلام کردند، زنان باردار می توانند با گوش دادن به موسیقی های ملایم استرس، نگرانی و افسردگی های دوران بارداری خود را برطرف نمایند.

محققان در آزمایشات خود 236 خانم باردار را مورد بررسی قرار داده و آنها را به دو گروه تقسیم کردند. گروه اول به موسیقی های آرام گوش می دادند و گروه دوم تنها تحت مراقبت های دوران بارداری قرار گرفتند.
در طول این آزمایشات، از گروه اول درخواست شد در طول دو هفته، روزانه به مدت 30 دقیقه به موسیقی گوش فرادهند. این موسیقی ها شامل موسیقی های کلاسیک،لالایی، موسیقی های مربوط به طبیعت و موسیقی های کودکانه می شد.
داده های جمع آوری شده از پرسشنامه هایی که شامل بررسی علائم استرس، نگرانی و افسردگی می شد، مورد بررسی قرار گرفت.
پس از دو هفته، محققان دریافتند، هیچ گونه علائمی از استرس، نگرانی و افسردگی در زنانی که تحت موسیقی درمانی قرار گرفته بودند، مشاهده نشد.

استرس حتي پيش از بارداري هم خطرناك است

وجود استرس و تنش حتي در شش ماه قبل از باردار شدن تاثيرات نامطلوبي روي زنان دارد و خطر زايمان پيش از موعد را پس از بارداري افزايش مي‌دهد.

پژوهشگران هشدار دادند كه زايمان پيش از موعد مي‌تواند مشكلات بلند مدتي براي سلامت مادر و فرزند وي ايجاد كند.

اگر مادران پيش از باردار شدن در خانواده با مرگ يا بيماري جدي و حاد يكي از اعضاي خانواده يا بستگان خود مواجه شود، احتمال اينكه پس از بارداري نوزاد خود را پيش از موعد به دنيا بياورد، بيشتر است.

بر اساس گزارش مجله «توليد مثل انسان»،‌اين ارتباط بويژه در مادراني كه اتفاقات بد و ناگواري را در طول زندگي تجربه كرده‌اند، بسيار قوي‌تر است.

تاثيرات نامطلوبي كه هورمونهاي استرس بر روي رحم بر جاي مي‌گذارند مي‌تواند علت اين آسيب پذيري را توضيح دهد.

در اين تحقيق اطلاعات ثبت شده از يك ميليون و 350 هزار مادر در دانمارك مورد تجزيه و تحليل قرار گرفت.

تا پيش از اين محققان مي‌دانستند كه استرس در طول بارداري باعث زايمان زودرس مي‌شود اما اين تحقيق تاكيد كرد كه حتي قبل از باردار شدن نيز وجود استرس و تنش همين تاثير را مي‌تواند داشته باشد.

به گفته پژوهشگران؛ اگر اين استرس شديد 37 هفته پيش از بارداري به فرد وارد شود 23 درصد و اگر 33 هفته قبل از بارداري اتفاق افتاد، 59 درصد احتمال زايمان پيش از موعد را افزايش مي‌يابد.

استرس مادر در دوران بارداري بر شکل گيري کامل مغز نوزاد تاثير مي گذارد

تحقيقات اخير نشان مي دهد نوزاداني که والدين آن ها در دوران بارداري مادر استرس زيادي را متحمل مي شوند به احتمال زياد دچار نواقص مغزي خواهند شد.

تحقيقات قبلي نشان داده بود، استرس در دوران بارداري رشد جنين را به تاخير مي اندازد.

اين در حالي است که تحقيقات اخير دانشمندان به اثبات رساند، اين نوع استرس به صورت شديد و يا ملايم آن رشد مغزي نوزاد را پس از تولد تحت تاثير قرار مي دهد.

گروهي از دانشمندان کانادايي بيش از 100 نوزاد را که والدينشان از استرس شديد دوران بارداري رنج مي بردند طي 5 سال متوالي پس از تولد مورد بررسي قرار دادند.

نتايج اين سري بررسي ها نشان داد، رشد مغزي اين دسته از کودکان با تاخير بسيار زيادي نسب به آن دسته از هم سن و سالانشان که اين مشکل را نداشتند صورت گرفت