با توجه به خواص گوناگون قرصهای امگا3 مشخص شده مصرف آن به منظور جلوگیری از بسیاری از بیماریها مفید است اما بهتر است در دوران بارداری استفاده نشود.
زنانی که قبل از بارداری از انواع ماهی و یا امگا 3 استفاده می کنند کمتر دچار زایمان زود هنگام شده و نوزادشان نیز در هنگام تولد از وزن و رشد طبیعی برخوردار است.
اما چنانچه زنان در طول بارداری نیز به طور مکرر و مرتب از قرصهای امگا3 استفاده کنند ممکن است دچار اختلالاتی شوند.
متخصصان دلیل این عوارض را محلول در چربی بودن امگا 3 می دانند زیرا مانند برخی از مواد و ویتامینهای محلول در آب مازاد آن از بدن دفع نشده و موجب بروز رسوب و اختلالات دیگر می شود.
به همین دلیل بهتر است مادران در طول دوران بارداری از انواع ماهی به جای قرصهای مکمل امگا 3 استفاده نمایند تا از تاثیرات مثبت آن بر مادر و جنین بهره مند شوند و دچار عوارض نیز نشوند.
همچنین بررسی ها نشان داده مصرف امگا3 در دوران شیردهی منعی ندارد و موجب رشد بهتر به ویژه در ارتباطات عصبی و مغزی کودک می شود و در تقویت شبکیه چشم نیز موثر است.
زنانی که قبل از بارداری از انواع ماهی و یا امگا 3 استفاده می کنند کمتر دچار زایمان زود هنگام شده و نوزادشان نیز در هنگام تولد از وزن و رشد طبیعی برخوردار است.
اما چنانچه زنان در طول بارداری نیز به طور مکرر و مرتب از قرصهای امگا3 استفاده کنند ممکن است دچار اختلالاتی شوند.
متخصصان دلیل این عوارض را محلول در چربی بودن امگا 3 می دانند زیرا مانند برخی از مواد و ویتامینهای محلول در آب مازاد آن از بدن دفع نشده و موجب بروز رسوب و اختلالات دیگر می شود.
به همین دلیل بهتر است مادران در طول دوران بارداری از انواع ماهی به جای قرصهای مکمل امگا 3 استفاده نمایند تا از تاثیرات مثبت آن بر مادر و جنین بهره مند شوند و دچار عوارض نیز نشوند.
همچنین بررسی ها نشان داده مصرف امگا3 در دوران شیردهی منعی ندارد و موجب رشد بهتر به ویژه در ارتباطات عصبی و مغزی کودک می شود و در تقویت شبکیه چشم نیز موثر است.
سلامت نیوز
هیچ نظری موجود نیست:
ارسال یک نظر